Sữa chua là sản phẩm rất tốt cho sức khỏe của cả gia đình. Trong các bữa ăn hằng ngày chúng ta nên sử dụng sữa chua, để giúp tốt cho hệ tiêu hóa, tăng cường miễn hệ miễn dịch. Tuy nhiên, cần phải lưu ý tùy thuộc theo độ tuổi mà lượng dùng sẽ khác nhau. Sau đây Dalatmilk sẽ chia sẻ lượng dùng tham khảo sữa chua phù hợp:

• Đối với trẻ em dưới 6 tháng tuổi: chưa sử dụng được sữa chua vì hệ tiêu hóa của trẻ chưa thể dung nạp được các thành phần dinh dưỡng có trong sữa.
• Đối với trẻ em tròn 6 tháng tuổi: ban đầu tập từ vài muỗng, từ từ tăng dần theo từng ngày.
• Đối với trẻ em từ 7 – 12 tháng tuổi: từ 1 – 2 hộp/ngày.
• Đối với trẻ em từ 1 – 2 tuổi: 2 hộp/ngày.
• Đối với trẻ em hơn 2 tuổi & người lớn: 2 – 3 hộp/ngày.

Tùy thuộc vào độ tuổi mà chúng ta sẽ cân nhắc lượng dùng hợp lý. Đặc biệt, bạn nên sử dụng sữa chua đều đặn hàng ngày cho gia đình, để có hiệu quả tốt nhất nhé!